Lebensdauer sind die Jahre, die wir leben. Gesundheitsdauer sind die Jahre, die wir davon gesund bleiben. Idealerweise würden die beiden Zeitspannen ähnlich lang sein.
Übergewicht betrifft >40% der Frauen und >60% der Männer in Deutschland. Es ist somit nicht überraschend, dass Gewicht abnehmen zu einem den häufigsten Vorhaben gehört.
Die Rolle der Nahrungsergänzungsprodukte in der Prävention und Therapie der Erkrankungen wird seit Jahren diskutiert. Die Meinungen gehen weit auseinander…
Es gibt verschiedene Wege unsere Stresstoleranz zu erhöhen und dadurch glücklicher und gesünder werden. Eine wissenschaftlich untersuchte Methode ist die regelmäßige Exposition gegenüber dem kalten Wasser.