Chronische Entzündung als Treiber der Alterung und Erkrankungen wie Herzinfarkt, Alzheimer und Krebs – und was man dagegen tun kann…
Lebensdauer sind die Jahre, die wir leben. Gesundheitsdauer sind die Jahre, die wir davon gesund bleiben. Idealerweise würden die beiden Zeitspannen ähnlich lang sein.
Sich großartig fühlen oder Gewicht abnehmen – was ist das primäre Ziel?
Übergewicht betrifft >40% der Frauen und >60% der Männer in Deutschland. Es ist somit nicht überraschend, dass Gewicht abnehmen zu einem den häufigsten Vorhaben gehört.
Mikronährstoffe zusätzlich einnehmen – macht es Sinn?
Die Rolle der Nahrungsergänzungsprodukte in der Prävention und Therapie der Erkrankungen wird seit Jahren diskutiert. Die Meinungen gehen weit auseinander…
Stresstoleranz erhöhen: Die Effekte des kalten Wassers
Es gibt verschiedene Wege unsere Stresstoleranz zu erhöhen und dadurch glücklicher und gesünder werden. Eine wissenschaftlich untersuchte Methode ist die regelmäßige Exposition gegenüber dem kalten Wasser.
Stress – die Epidemie des 21. Jahrhunderts
Eine Epidemie, ausgelöst durch alltägliche Belastungen. Erfahren Sie mehr darüber, wie unser Körper auf Stress reagiert.
